การใช้ร่มอย่างมีวินัยช่วยห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บ

สภาพอากาศนั้นสามารถส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของคุณได้เสมอ จะดีกว่าไหมหากคุณสามารถควบคุมผลกระทบให้เสี่ยงน้อยลงได้ ด้วยวิธีที่ง่ายและสะดวก เพียงแค่พกร่มอยู่เสมอให้ติดเป็นนิสัย

โดยโรคภัยไข้เจ็บ ที่มาพร้อมกับผลกระทบจากมลภาวะภายนอกนั้น มีมากมายหลายชนิดเลยทีเดียวไม่ว่าจะเป็นอาการ ฮีทสโตรก อันเนื่องมาจากร่างกายต้องเผชิญกับภาวะความร้อนของแสงแดดติดต่อกันยาวนาน ทำให้ร่างกายขาดน้ำ และอุณหภูมิขึ้นสูง ส่งผลให้ขยายไปสู่อุบัติเหตุเพิ่มขึ้นได้ จากความอ่อนเพลียกะทันหัน หน้ามืดหรือเป็นลม ซึ่งในกรณีนี้ร่มจะสามารถช่วยลดทอนความเข้มข้นจากแสงแดดที่จะนำมาซึ่งผลเสี่ยงเหล่านั้นได้

ลองนึกภาพ หากว่าคุณจำเป็นจะต้องเผชิญกับสถานการณ์แบบนั้น โดยที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้มันจะดีแค่ไหนถ้าคุณมีร่มพกติดตัวอยู่เสมอและพร้อมที่จะใช้มันทุกโอกาสอย่างร่มพับที่มีขนาดเล็กกระทัดรัด แต่กลับกันหากคุณไม่มีร่มไว้ใช้งาน ในเวลาที่ควรต้องใช้ มันคงสร้างผลกระทบได้อย่างเต็ม ๆ
โดยแสงแดดนั้นยังสามารถทำให้รังสี อุลตร้า ไวโอเล็ต ส่งผลกระทบต่อผิวหนังได้อีกด้วยและนำมาซึ่งความสุ่มเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนัง

หรือหากเป็นกรณีของความสุ่มเสี่ยงที่เบาลง แต่ก็ยังไม่พึงประสงค์เช่นกัน นั่นก็คือกรณีของแสงแดดจ้าในยามเที่ยง ที่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ไม่ว่าจะเป็นรอยด่างดำ รอยฝ้า รอยกระ ที่เกิดจากการถูกแสงแดดเผาไหม้

ขณะเดียวกันหากเป็นในช่วงเวลา ของวันที่ฝนตก ร่างกายก็จะเสี่ยงต่อความเปียกชื้น อันนำมาซึ่งการเป็นไข้จากภาวะร่างกายอ่อนแอ ที่ต้องทำงานหนัก จากการพยายามปรับอุณหภูมิตามระบบของร่างกาย เพื่อเข้าสู้สภาพของความเปียกชื้นและเย็น ซึ่งการปรับอุณหภูมิของร่างกายนี้เองมีโอกาสที่จะทำให้เกิดการอ่อนเพลีย
โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือมีภาวะอ่อนแอบางประการจากกิจวัตร เป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ก็ง่ายที่จะทำให้กลายเป็นไข้ได้ ซึ่งการมีร่มไว้คอยบังฝน หรือบังลม มันก็จะช่วยให้ลดกรณีความเสี่ยงเหล่านี้ได้

ทั้งนี้ในกรณีของผลกระทบที่เกิดขึ้นจากความชื้นนั้น ยังนำมาซึ่งโรคผิวหนังได้อีกด้วยไม่ว่าจะเป็นกลากเกลื้อน หรือเชื้อราใต้ร่มผ้า ยิ่งถ้าหากเป็นผู้ที่อยู่ในสายงานซึ่งต้องอยู่ในพื้นที่หน้างานแทบทั้งวัน นั้นก็ถือเป็นเรื่องจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีร่มไว้ปกป้องอยู่เสมอ

และแม้ว่าจะเคยชิน กับการเผชิญสภาพอากาศที่ทรหด โดยไม่ต้องพึ่งพาร่ม แต่จำเป็นเหลือเกินที่ต้องรับทราบไว้ว่า ร่างกายของคนเรานั้นมีเรื่องของการสะสมผลกระทบระยะยาว และยังมีเรื่องของอายุวัยสังขาร ที่พร้อมเปลี่ยนแปลงไปเสมอ โดยเฉพาะในวันที่เหนื่อยล้าร่างกายไม่แข็งแรงก็ยิ่งเป็นช่องทางที่จะทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บก่อตัวขึ้นมาอย่างฉับพลัน

ถ้าหากพิจารณาดูในหลักที่กล่าวกันว่าการรักษาสุขภาพนั้น ประกอบไปด้วยการทานอาหารที่มีสุขภาพ การรักษาความสะอาดและอนามัย การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอการพักผ่อนให้เพียงพอและรักษาสุขภาพจิตให้แจ่มใส ก็จะตระหนักได้เลยว่า
ร่มถือเป็นอีกอุปกรณ์หนึ่ง ที่จะช่วยให้ได้รับการปฏิบัติตัวอย่างถูกต้อง และทะนุถนอมสุขภาพร่างกายอย่างใส่ใจอยู่เสมอ

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่หันมาใส่ใจสุขภาพ ร่มก็จะเป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรต้องมีด้วยเช่นกันคุณสามารถเลือกใช้ร่มได้ตามความต้องการอย่างเช่นร่มกอล์ฟ ร่มตอนเดียว อย่างน้อยหากคุณรู้สึกว่ายังไม่ชิน ไม่สะดวกในการพกพา ก็อาจพิจารณาไปที่ร่มประเภทกะทัดรัดมีขนาดที่เล็กลง หรือยืดหดพับเก็บง่ายอย่างร่มพับ มาฝึกใช้งานให้คุ้นชินก่อนสำหรับการพกพาไปมา ซึ่งก็จะส่งผลต่อการช่วยปกป้องมลภาวะรอบตัว และนำพาให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้ไม่มากก็น้อยอย่างแน่นอน